Pour l'ensemble des sections, les entrainements sont composés d'un échauffement corporel avant de pratiquer sur les agrès : la poutre, le sol, la table de saut et les barres asymétriques. 

Plusieurs compétitions par équipe (environ 4 ou 5) ont lieu au cours de la saison sportive. La participation à celles-ci est obligatoire pour toutes les gymnastes.